Fitte Mami Gruppe

Beschreibung

Du hast bereits den BeBoKurs nach der Geburt absolviert und möchtest beckenboden- und bauchwandschonend zu mehr Energie und Wohlbefinden - dann ist der Kurs genau das Richtige für dich. In der Kleingruppe trainieren wir alle Muskelgruppen (Beine,Po, Rücken,Bauch, Arme und Schultern) mit unserem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten wie z.B. Theraband, Pilatesbälle, Balancepad.